卧室床上都铺什么好？
要我说，卧室里就一床一桌（书桌）两脚垫（可替换）一个衣柜就够了。 为什么我要把枕头和被子去掉呢？因为人在睡眠的时候，是不会有意识去整理枕头的，而第二天早晨你又得花时间去整理，这么一来你每天花在床上时间本该用来睡觉的时间都浪费掉了！ 那有人会问，我每天晚上睡前都会叠被子呀，这算时间流逝吗？ 当然算啦！而且你在叠被子的过程中一定会打扰到深度睡眠，所以这也是浪费时间啦~ 有人又该问了，那我每天早上起床第一件事把它弄平可不可以呢？ 可以是可以，但我还是建议不要这样，因为你刚刚醒来，身体的各个器官还没有完全启动，这个时候猛地一下下床叠被子很容易造成心脑血管疾病的发作哦。
那有人说，我每天起床都第一个动作下床啊，这是习惯，改不了咯？ 谁说改不了了？只要你养成另一个习惯——在睡前把枕头和被子翻个面就可以了呀！是不是很神奇？只要你们家里人有足够的耐心，这真的可以做到，不信你试试吧！
至于床上用品，其实能用的真的很简单，一张床两个枕头两件夏季盖的薄被或者两件冬季用的厚被足够啦！ 很多人家里有小孩的会额外买小孩专用的小被子、小枕头，我觉得真没必要，因为小孩新陈代谢比成人快很多，对温度感知能力也不如成人强烈，他们本身并没有比成人更需要暖的被窝。相反，如果大人用的被子太厚太热，孩子用了反而更容易受凉。